Hogyan tudsz hosszadalmas és megerőltető edzések nélkül, mindössze 20 perc alatt minden izmodat átmozgatva, gyors és tartós alakformálást elérni?
Felgyorsult világban élünk, próbálunk egy napba mindent belezsúfolni: munka, gyerekek, párunk, család, barátok, bevásárlás, házimunka, szórakozás… Sokszor saját magunkra már alig jut idő. Ha a megfelelő, tápanyagban gazdag étkezést tudnánk is biztosítani magunknak, a rendszeres testmozgást nem könnyű beilleszteni a napirendbe. Pedig mindannyian vágyunk egy karcsú, feszes, szépen formált testre. Legtöbbünk azonban soha nem tudja kihozni magából a maximumot.
Nagyon sok eszköz áll rendelkezésünkre, hogy minél gyorsabban és könnyebben elérjük céljainkat. Mégis minden akaraterőnket és türelmünket be kell vetni, hogy valóban élvezhessük a kemény edzések eredményeit. Az időhiány, a lassan mutatkozó eredmények okozta lelkesedésvesztés azonban gyakran legyőzik akaraterőnket és feladjuk életmódváltási, sportolási fogadalmainkat.